大阪ビューティサイエンスセミナーに参加しました！
岡部美代治先生のビューティサイエンスセミナーに
参加させて頂きました♪
今回のテーマは「ストレスと美肌ケアの科学」という
とても興味深いテーマでした！
弊社のスキンケアは「健康的な美肌」を理想としています。
スキンケアでの外側からのケアではチカラを発揮できますが
ストレスなどの「美肌への妨げになる要因」を知ることで
よりきれいなお肌へ近づくことができるのではないかと思います。
セミナーの中のお話で「ストレスの肌への影響」を
詳しく学ぶことができました。
肌体温の低下、バリア機能の低下、肌のうるおいを奪う、
その結果、敏感肌になる、エイジングが加速する、、、
聞いているだけでも怖いことだらけでした！！
ストレスが美肌への大敵ということはよく知られていますが
自分が思っていたよりもストレスは肌への影響が多大でした！
楽しむことが美肌への近道♪
セミナーで学んで、改めて日々『楽しむこと！』が大事だと思いました。
ストレスには「不快ストレス」と「快ストレス」という２種類があり
ちょっとした工夫で「快ストレス」に転換させることで
健康と美しさに良い影響をもたらすことができるそうです。
「快ストレス」とは・・・？
例えば、エステサロンでマッサージを受けると
しっかり凝った身体をほぐすとき
摩擦を感じたり、痛みをともなうこともありますが
そのあとに「気持ちが良い！」「疲れがとれた！」というふうに
良い影響へと転換ができるストレスのことを言います。
毎日の生活を送るだけでもストレッサー(ストレスを引き起こす因子)は
人体に影響を及ぼします。
改めて、日常生活の中で楽しみを増やすことは
ストレスの軽減につながり美肌へも良い影響をおよぼすという
良いことばかりだと思いました♪
週末は趣味の旅行を楽しむ機会を増やしたいなと思います♪
投稿者プロフィール
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【出身地】大阪
【趣味】旅行・音楽鑑賞
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